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任何时候都不要长他人志气，灭自己威风
无论是职场上还是生活中，切忌长他人志气灭自己威风。
这话我特别想多说几遍，因为你稍微不注意，这话就变成了你每天下意识在做的事。
记住，你永远得是自己最坚强的支持者。
要知道职场是一个竞争场域，不是东风压倒西风就是西风压倒东风。
这话可能有些人不爱听，觉得我把职场说得太丛林了。
但你仔细想想是不是这么回事，表面上一派和谐，开会的时候大家笑脸相迎，可下面那些蝇营狗苟的事情从来不会少。
评优名额就那么两个，晋升坑位就那么几个，盘子就那么大，你多一口别人就少一口。
社会心理学里有个概念叫社会支配倾向，说的就是群体里总会自然形成一种等级秩序，总有人要占据心理上位。
你退一步，别人不会觉得你谦虚，只会觉得你好拿捏。
这是个欺软怕硬的场域，大部分人都会下意识试探你的底线，所以示强不示弱是基本操作。
永远不要让自己处于下风地位，更不要给别人精神压榨你的机会。
打压自己这事儿，你可能觉得就是谦虚一下，客气客气，但在对方眼里，这就是你在主动让渡心理优势。
你给自己贴什么标签，别人就会按什么标签来对待你。你说自己不行，别人就真觉得你不行。
1.别在单位哭穷、说烦心事。
有人三天两头念叨房贷压力大，孩子学习不好、补习班贵，车子又该修了，觉得这样显得接地气。
但你想过没有，这个行为的潜台词是什么。
你反复强调自己经济拮据、家庭不顺，等于在告诉所有人你的资源匮乏、你的抗风险能力差、你经不起任何风吹草动。
这在权力结构里是非常不利的信号。
同样的，也别露富，买个包恨不得让整栋办公楼都知道。
更高级的做法是，不哭穷，不炫耀，就淡淡地微笑啥也不说，一副看透你们所有人的样子。
那种让人猜不透的状态，本身就是一种力量。
2.别轻易夸别人，更别通过降低自我来讨好别人。
单位里是不是经常有人这么说，哎呀还是你瘦，看我胖得哟！或者说，还是你有钱，我才舍不得买呢。
说的人可能觉得这就是社交润滑剂，夸夸对方拉近关系。
但社会学里有个概念叫地位确认，你这话一出口，等于主动把自己放在了一个较低的比较位置上。对方就算嘴上说哪里哪里，心里那个微妙的优越感已经起来了。
你就算很客气地夸别人一句，别人也会当真的。一旦当真了，对方心里就会不自觉地贬低你，并产生一种莫名其妙的优越感。
明明他什么都没有，就算他是领导，也没有任何提携你的意思，但从那之后他每次跟你见面都会带着那种优越感，那种居高临下的指导感越来越重。
你该说事说事，该汇报汇报，反而关系正常了。
你想表达善意，换个方式，比如夸对方的具体工作成果，或者干脆闭嘴微笑。
3.情绪自己消化，别当众失态。
在单位哇哇大哭、拍桌子吵架都是很不成熟的行为，你当众崩溃一次、当众发飙一次、当众委屈到哭一次，你以为大家会同情你吗。可能会有人递纸巾，可能会有人拍拍你肩膀说别往心里去，但你猜这件事之后会怎样。
它会变成你的一个标签，变成别人茶余饭后的谈资，变成下次评估你抗压能力时的减分项。
更可怕的是，它暴露了你的软肋。什么人什么事能让你破防，所有人都看在眼里了。下次有人想搞你心态，精准打击就行了。
办公室ZZ最微妙的地方就在于，你的情绪本身就是一种信息，而且是一种可以被别人利用的信息。
我们上班除了体力劳动、脑力劳动，还有个情绪劳动，说的是我们在职场中管理自己表情和感受的那个过程。
在单位，你的脸上永远只能有一种表情，那就是稳。
4.切忌交浅言深。
不要掏心掏肺，跟同事的关系，保持一种安全边界，不要把自己家庭情况拿到单位说。你说出多少秘密，就会有多少危险在等着你。
被人拿捏只有一个原因，就是你透露隐私太多。
所有关系，都是实力为尊，没有实力支撑的“真诚”，毫无价值。
“交浅言深，逢人交心。”不是获取信任的捷径，而是自欺欺人的偏方。
5.你要自信，如果不自信就去练。
这事就像公众场合发言一样，没什么捷径，就是练。
说话不慌张，走路不慌张，和别人的眼睛对视时不躲闪不回避。
神经科学里认为，身体的姿态会反向塑造大脑的状态。你把自己摆成一个自信的样子，大脑会慢慢相信你真的自信。
不要从别人那里得到肯定，自己的事情不要轻易咨询别人的意见，你最了解你自己。
做一个脑袋清楚的人，自己的事情自己要脑袋清楚，不要稀里糊涂地把决定权交到别人手里。别人给你建议，最后出了问题，承担后果的是你。
人生就是一场心理博弈，职场就是一场心理较量。我们说话办事，不仅仅要凭自己的诚意和能力，还要有眼力和心机。
说起来有点累，但这就是规则。
记住，永远别做长他人志气灭自己威风的事。
你弱的时候，坏人最多。
你强的时候，世界最温柔。