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拓展项目之信任背摔
拓展项目之信任背摔　　信任背摔：是一个个人与团体相集合的项目。　　规范流程：　　团队中每个人轮流上到高台之上，背向大家，双脚后跟1/3出台面，身体重心上移，身体尽量平直倒下来，下面的队员把他接住。　　注意事项：　　1、不要向后蹿越;　　2、倒下时肘关节收紧不要打开;　　3、不要向下跳;　　4、控制自己的双脚。　　当做背摔的队员一切准备就绪后，大声询问下面做保护的队友：“准备好了吗?”下面的队友整齐、响亮的大声回答：“请相信我们”，摔者数：“一、二、三”，数完后保持身体平直倒下。　　体验分享：　　1、战胜个人恐惧;　　2、换位思考;　　3、团队合作以及信任。