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适合中学生的体育教案适合体育教师收藏的教案
适合中学生的体育教案适合体育教师收藏的教案（通用4篇）适合中学生的体育教案适合体育教师收藏的教案 篇1　　教材：队列、短跑(50米)、素质练习　　教学目标1.学生能掌握齐步走等动作的动作要领。　　2.通过练习使学生动作优美、节奏好。　　3.学生服从指挥，乐意认真学习，有安全意识。　　一、开始部分：2--3分钟　　1.指定集合地点，检查服装，听体育班委的报告;　　2.师生问好;　　3.宣布课的内容和任务　　4.安全教育　　二、准备部分：7--8分钟　　1、绕田径场慢跑两圈，女生在前，男生在后。　　2、徒手操　　1}.教师讲解示范　　2}.组织学生听口令练习　　(1)头颈运动　　(2)肩关节运动　　(3)体侧运动　　(4)体转运动　　(5)全身运动　　(6)弓步压腿　　(7)活动各关节　　3.教师提出要求，指出错误　　组织队形：　　Δ　　体育班委整队，汇报人数，检查服装。　　1.学生按照教师的要求排成两排进行慢跑　　2.学生成体操队形排列：　　听教师讲解，看教师示范，听教师的口令练习徒手操　　3.要求：(1)学生动作到位　　(2)学生动作有力度，充分活动各关节。　　三、基本部分：28分钟　　一}、队列练习　　1.教师讲解要求，看教师示范　　2.教师组织学生练习队列队形：　　(1)立正(2)稍息(3)向右看齐(4)原地转法　　教法：1.听教师讲解，看教师示范;　　2.学生按照教师的要求练习　　要求：注意力集中　　步伐整齐一致　　精神饱满　　二}.50米跑　　1.教师讲解并提出要求;　　2.组织学生练习　　组织：学生分组练习　　1.学生听要求;　　2.50米跑两次　　三}、素质练习：　　1、教师讲解练习要求　　2、示范练习内容　　3、指挥学生进行练习　　组织：学生分组练习　　1、学生听要求;　　2、下蹲跳练习　　四、结束部分　　1.整队、放松　　教师带领，学生集体放松　　2.讲评及布置课后　　3.布置归还器材　　4.师生再见组织:学生成体操对形站立　　组织与要求：　　1.学生跟随教师做放松练习　　2.认真听讲评　　3.学生负责还器材　　4.下课　　评价：这节体育课的内容比较多，需要严密的组织按教案把课上好，这是一节非常好的课，有利于提高学生课堂兴趣，促进学生健康发展适合中学生的体育教案适合体育教师收藏的教案 篇2　　一、教学目标：　　1、认知目标：通过学习，学生知道高尚的道德和丰富的知识是增进健康、延长寿命的必要条件。　　2、能力目标：通过学习，学生能在理解的基础上熟练地说出和恰当地解释课文中的两句话——“大德必得其寿”、“知者不惑”;同时，能做到日行一善(天天做好事)、日增一智(天天添知识)。　　3、情感目标：通过学习，学生能树立培德、增智、健体三位一体的观念，并化为行动，付诸实践。、　　二、教学重点、难点：　　重点：通过“修其德”和“运其智”二诀的学习，阐释德与智对体的保健奇效。　　难点：明确养生必须以高尚的道德为前提，以丰富的知识为指导。　　三、教学方法：　　先学后教。　　四、教学过程：　　(一)导入新课。　　随着物质生活的改善，越来越多的人希望自己能够活得健康一点，长寿一点，这也就是养生。但是，很多人都处于一种矛盾之中，一方面希望自己能够有一个健康的身体，而另一方面却在不断地损害自己的身体。那么，我们该如何去做才能活得更健康、更长寿呢?在这点上，我们的先辈古人给我们留下了一笔无价之宝——“中华养生”。下面我们就一起来学习中华养生中的“修其德”和“运其智”两条古训，并希望同学们通过学习之后，能够自觉地把这些知识运用到实践之中。　　(二)出示思考题，指导学生自学。　　请同学们根据思考题进行自学，并找出答案。　　思考题：　　1.“大德必得其寿”出自何书?何人最先提出?意思是什么?　　2.“养德养生无二术也” 出自何书?何人最先提出?意思是什么?　　3.解释“智者不惑”。　　4.如何理解“修德可以养生”?　　5.如何理解“运智可以养生”?　　6.如何发挥强身延年的主观能动性?　　(三)学生自学。　　(四)检查自学效果，师生讨论。　　思考题答案：　　1.出自子思所作的《中庸》，最早由孔子提出，全文是“大德必得其位，必得其禄，必得其名，必得其寿。”大德：崇高的道德，此指道德高尚的人。其寿：指自然寿命，古称“天年”，分为上、中、下“三寿”——下寿八十，中寿百岁，上寿百二十。　　2. 出自《医先》，由王文禄(明代医学家、养生学家)提出。养德;培养道德。养生：保养身心。无二术：没有不同之处，是一致的。　　3. 出自《论语》。智者：原为“知者”，有智慧的人，聪明的人。不惑;没有疑惑，不受迷惑。　　4. 修德，指努力培养(提高)自己的品德修养。　　德，是做人的基础，更是做长寿人的基础，早在春秋时孔子就指出了“大德必得其寿”，在明代，医学家和养生学家王文禄专门从养生角度指出了“养德养生无二术也”，可见品德的健全和身心的健康是一致的，也就是“修德可以养生”或者说“修德可以增寿”。　　5. 运智，指运用知识，即把在学习和实践中获得的知识加以运用。　　“运智养生”即把在学习和实践中获得的知识运用于养生。用生理养生知识养生，过正常而规则的物质生活;用心理养生知识养生，过从容而乐观的精神生活;用哲理养生知识养生，过唯物而辩证的理性生活。　　6.在养生过程中要积极发挥强身延年的主观能动性，即病可预防，老可延缓，死可推迟。例如：积极预防，以防生病;过正常而规则的物质生活，减少机体的损害;积极参加体育锻炼，增强体质;保持良好的心态，过乐观的生活……　　(五)布置课后作业。　　1.记诵“大德必得其寿” “养德养生无二术也”。　　发挥强身延年的主观能动性有什么作用?适合中学生的体育教案适合体育教师收藏的教案 篇3　　一、指导思想:　　本课以“健康第一”为指导思想，以学生自主练习为主体，通过中长跑动作技术和方法要领的学习，正确认识中长跑对促进身心健康发展的重要性。同时，让学生能在愉快的氛围中积极主动地参与活动，增强体能，培养学生吃苦耐劳的良好品质和坚毅、顽强、不断进取、永不放弃的拼搏精神。　　二、学情分析:　　中长跑单元教学预计3次课，本次课为第2次课。通过上节课学习，学生基　　本上掌握了中长跑的动作技术要领，以及锻炼身体的方法。针对学生完成动作的情况，采取分组自主练习的组织方式，不断激发学生的学习兴趣和练习的积极性，从而实现本次课的教学目标。　　三、教材内容:　　5分钟的持速跑　　教学重点：全程跑的体力合理分配　　教学难点：全程跑合理技术使用　　四、教学目标:　　在上节课学习的基础上，通过设置多种诱导练习，使学生能基本掌握合　　理使用全程跑的技术。具体目标为：　　1.在中长跑学习过程中，能较准确的说出跑的知识要点，并能够在学习实践　　中运用正确技术。　　2.设置不同难度的练习内容，使75%~85%以上的学生基本掌握中长跑的技术　　要领。　　3.同时，在学生亲身体验的基础上能够说出中长跑对自身锻炼的价值。　　五、教学程序:　　1、队形队列与准备活动：　　(1)队形队列：将学生分成四组，跑步——立定练习。培养学生团队意识和集体主义精神。　　(2)准备活动：慢跑成圈，然后进行行进间的徒手操5节。　　2、技术学练：　　学法：　　(1)采取形式多样的队形练习，加强学生对中长跑技术要领的知识再现，进一步体会动作要领。　　(2)通过定向越野的形式，让学生学习体会全场跑的体力合理分配。　　组织：　　通过教师指定的路线进行练习，再让各练习小组给其他小组布置的路线进行身体练习。　　教法：　　(1)以小组学习为基础，在教师指导下，采用互教互学交流的方法，掌握技术动作，改进技术上的不足。　　(2)请各组掌握技术较好的学生示范。教师点评，分析出动作，提出改进意见，达到共同完成本课预订的目标。　　(3)在中长跑教学过程中，教师结合学生学习情况，不断提出让学生思考的技术点，对学生进行团结合作、克服困难、不断进取等优良品质的教育。　　3、放松整理与讲评：　　(1)放松整理：学生放松走成圆形，在教师语言提示下，采用肌肉放松调节情绪的方法，使学生的身心得到放松，为下一节课的学习做好准备。　　(2)总结本课的学习情况，评价学生练习情况，布置课外作业，与学生一起清整场地器材。　　六、本课亮点:　　本课试图让学生自主选择练习方法和手段，突显学生的学习主体地位，使学生学会身体练习的方法。通过采取多种教学手段，满足学生不断的获取知识与提高技能的需求，发展和提高学生体能，增强心肺功能。培养学生吃苦耐劳的良好品质和坚毅、顽强、永不放弃的拼搏精神。从而达到预期教学目标。　　七、效果预计：　　75%~85%以上的学生基本能掌握中长跑的技术要领。在持速跑的教学过程中让学生在团结、合作学习的积极参与中，使学生建立自信，培养学生勇敢顽强、克服困难优良品质。　　练习密度预计：35%--40%生理负荷预计：130—145次/分　　八、由于我校刚刚进入新高中课程试验，对于中长跑教材的教法上还有待于进一步研究，恳请各位领导、专家、同行们提出宝贵意见。适合中学生的体育教案适合体育教师收藏的教案 篇4　　一、教学内容　　篮球一对一运球转身技术　　二、教学目标　　知识与技能目标:学习提高篮球的运球技术,学习一对一运球转身技术。　　过程与方法目标:通过小组练习和竞赛,掌握篮球的转身运球技术。　　情感态度与价值观目标:通过实际动手练习和参与篮球比赛,来提高与同伴的交往能力,培养团结协作的意识和集体主义精神　　三、教学重难点　　教学重点:篮球的正确运转姿势　　教学难点:如何在被人防守时运用正确运球转身技术脱困。　　四、教学过程　　(一)开始部分(2分钟)　　1.集合整队　　2.师生问好,清点人数　　3.检查服装　　4.宣布本堂课教学内容与目标　　5.安排见习生　　教学组织:学生成三列横队,教师口令指挥,学生集体练习。　　4、结合学生提出的看法，引导学生进行分析，得出正确的结论。　　5、教师提出“学习忙没有时间进行体育锻炼”的误区。　　6、学生分组交流，共同设计利用学习的空余时间进行身体锻炼的方案。　　7、教师小结。正确地认识体育锻炼，能够坚定体育锻炼的信念，增强动力。　　8、教师用多媒体课件或挂图展示“周体育锻炼计划”表，引导学生观察说出构成“周体育锻炼计划”的主要内容有哪些。　　9、教师归纳制定“周体育锻炼计划”主要包括的内容。　　10、教师依次讲解怎样制定目标、如何确定锻炼时间、怎样选择锻炼内容、如何确定运动负荷、怎样对计划实施情况进行评价等内容。　　11提示制定“周体育锻炼计划”注意事项，解答学生疑问。　　12、布置作业。　　(六)教师总结　　1、知识梳理。　　2、本课小结。