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贵州民族报/2025 年/2 月/18 日/第 B02 版理论研究
争当新时代的“ 三好” 干部
仲恺农业工程学院马克思主义学院 施欣
张口能说、提笔能写、动手能做、遇事能上，这些能力是进入新时代“ 三好” 干部综合素质的具体表现。他们不仅能在口头上进行清晰地表达，还能在书写上准确流畅，同时又在动手实践方面有着出色的表现。他们能够在面对各种复杂情况和挑战时，勇敢地站出来，并积极应对这些挑战。争做办公室业务一把好手、当好单位的笔杆子和智力库，是青年X政干部尤其是在基层一线工作的干部努力追求的方向。
青年兴则国家兴、青年强则国家强，中华民族伟大复兴的中国梦最终将在一代代青年的接力奋斗中变为现实。新时代的干部工作，是ZZ性很强的工作，是业务性很强的学问，是专业性很强的职业，要用心去体会、用灵魂去感悟、用情感去舞蹈。作为年轻X政储备干部，要不忘初心、牢记使命，在实践当中、在工作当中迅速成长、成熟和成才；作为机关单位年轻干部，不仅在学校要争当“ 三好学生”，还要在单位上争做“ 三好干部”，在学习、生活及工作之中同样要注意做到“ 三个好”：唯有身体好、学习好、工作好，方能成为现代化的建设者、时代的弄潮儿，方能成为志存高远、脚踏实地和有理想、有本领、有担当的青年。
一是身体好。俗话说，“ 身体是革命的本钱”。没有良好的身体、没有健康的体魄，一切都是难以为继的，一切都是行之不远的。一个身心（包括心理）不健康或亚健康的人，很难搞好学习与工作、很难处理好家庭与事业、很难得到可持续的发展与进步。从某种层面上讲，“ 身体好”是生命的“ 底色” 及人生发展的前置因素，所以“ 身体好” 再怎么强调也不过分，其极端重要性众所周知。身体（心理心态）状况的健康与否，往往对一个人的人生与道路、成长与发展起着关键性作用。事实上，只有擅长锻炼健身和钟情运动的人才会更懂得如何更好地工作，并且找到工作与休息之间的平衡点，反过来令他们更加精力充沛、精神饱满地工作，从而大大提高工作质量
和办事效率。一直以来，我国提倡和流行着这么一句口号：“ 每天锻炼一小时、健康工作三十年、幸福生活一辈子”，说的就是锻炼身体与健康工作、幸福生活之间的相互关系。对于惯常搞文字工作的年轻干部来说，写材料是一件很“ 伤身体” 的脑力活，更要注意锤炼体质、更要让头脑彻底放松。如何搞好身体？要坚持不懈、持之以恒地参加体育（比赛）锻炼、户外（拓展）活动、公益（志愿者）活动等。“ 你想变得健康吗？跑步吧；你想变得聪明吗？跑步吧。” 这是刻在古希腊埃拉多斯山岩上的经典语句，它提醒和告诉人们要想事业与家庭“ 双丰收”，就必须注重体育锻炼、必须保持适量的日常运动。