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健身房大呼小叫最失礼
健身礼仪之 健身,不要“见声”讲述人:刘洋性别:女年龄:28职业:自由职业者我并不胖,只是工作忙碌,生活不规律,微微有些“发福”。两年前,我开始到健身房运动,针对我的情况,教练建议我把有氧运动和无氧运动结合起来,据说适当的器械训练会比较有效。
于是每次健身我都会到器械区运动一番,可是在那里练了不到一个月我就转会了。为什么?因为我实在受不了那里的男士。
他们个个看起来体格健壮,男子气概十足,可是一训练起来就大呼小叫,直喊得我身上爬满了鸡皮疙瘩。我实在弄不懂他们为什么要这样叫,如果你控制不了你的动作,就减轻使用的重量。